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毎日いい気分で過ごす方法｜心が疲れた日に“戻す”だけの回復ルーティン

25.12.30

朝起きた瞬間から、もう疲れてる。何もしてないのに、心が重い。SNSを開いても、誰かの成功が刺さるだけ。「気分を上げなきゃ」って思うほど、沈む。···

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